Berkeluh
kesah dengan teman saat menghadapi masalah, memang membuat perasaan lebih baik.
Kehadiran seorang teman dianggap mampu meredakan hati, karena emosi yang
terpendam berhasil dikeluarkan. Tapi curhat tidak selamanya berdampak positif.
Jika terlalu banyak mengungkapkan semua permasalahan pada teman, bukan tidak
mungkin membuat masalah justru jadi semakin rumit.
Berikut beberapa kerugian yang akan Anda alami jika terlalu
terbuka dengan teman atau sahabat, seperti dikutip iDiva.
Kecanduan
Saat berbagi kekhawatiran dengan teman, Anda akan merasa dekat dan kedekatan
intim ini membangun rasa percaya diri. Ini terjadi karena ketika membicarakan
sebuah masalah, tubuh akan memicu reaksi kimia di otak yang reaksinya mirip
dengan efek mengonsumsi heroin. Yang artinya, perasaan akan menjadi lebih baik
ketika kita mendapatkan dukungan dari orang lain. Menuangkan isi hati kepada
sahabat mungkin tampak seperti hal yang wajar. Tetapi ini bukan cara yang
bijaksana, karena efek nyaman yang berlebihan akan membuat Anda untuk terus
bercerita dan membongkar segala sesuatunya tentang diri Anda.
Menambah masalah
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Missouri,
kecenderungan wanita curhat secara berlebihan dan terus-menerus, hanya akan
membuat masalah mereka semakin membesar. Ini disebabkan karena rasa khawatir
membuat mereka terjebak dalam pikiran negatif, yang kemudian menjadi rasa
panik, depresi dan stres. Bahkan dalam kasus-kasus tertentu, ini dapat berubah
menjadi kecemasan emosional yang tidak sehat.
Makin membuat cemas
Saat membicarakan masalah, sulit untuk menempatkan dua sudut pandang masalah
secara bersamaan. Sehingga dengan membicarakannya terus menerus, akan membuat
Anda dan teman-teman Anda merasa tidak nyaman. Karena saat membicarakan masalah,
ada kecenderungan menganalisa situasi secara berlebihan.
Menularkan emosi negatif pada orang lain
Fenomena ini sangat umum di antara wanita, psikolog menyebutnya 'penularan
emosi perilaku' atau 'kecemasan menular', di mana pikiran-pikiran negatif seseorang
dapat mempengaruhi suasana hati orang lain. Percaya atau tidak, penelitian
telah menunjukkan bahwa orang-orang yang terus-menerus berhubungan dengan orang
lain yang menderita depresi, cenderung ikut menjadi depresi.
1 comments:
Starburst Casino | Shootercasino
Starburst Casino offers the best live dealer casino experience on septcasino offer. Over 500 of the best casino games, including 제왕 카지노 video slots, progressive jackpots, 메리트카지노
Post a Comment